训练不怕苦看成绩满足吕培燊操Fit人生

2020-08-06 Z佳生活
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(槟城20日讯)台上十分钟,台下十年功。相信不少人都看过体操选手,特别是中国选手,最早在3、4岁就开始接受魔鬼训练,见他们在拉伸及拉筋环节,忍受痛苦及含着泪水希望突破极限的震撼一幕。

他们手上磨出水泡、长茧、甚至受伤都是家常便饭。但现实的是,他们之中,可能也只有两三成能熬到国家队,得奖的更是只有少数,其余的就得默默退场。

大马的今年吉隆坡东运会体操项目器械操男鞍马金牌及单槓铜牌得主吕培燊,由于是体操选手,也到过中国训练3年,因此当中的艰辛他固然清楚。

15岁飞华受训3年

9月28日将迎来20岁生日的吕培燊来自槟城,与也在今年吉隆坡东运韵律操个人横扫4金的女友郭雪嫣,一起力助大马体操队横扫项目所有21面金牌中的其中13金,与跳水及脚车并列为替我国赢得最多金牌的团队。

也是2015年新加坡东运会单槓银牌得主的吕培燊可谓出自“体操家庭”。

由于受到父亲吕佳训年轻时参加过体操赛的熏陶,吕培燊哥哥吕培钊与姐姐吕雱萍此前也代表过槟城参加过马运会,而吕培燊在7岁时也就开始学习体操。

而后,由于在体操赛有成绩,及受到槟城队中国籍教练的推荐下,吕培燊自韩江小学升至初中二,2012年年仅15岁时就由国家队资助下孤身前往中国接受长期的训练,而这一去就是3年。

曾先后在广州、昆明、及北京训练过,直到2015年才回到大马武吉加里尔体育学校的吕培燊回忆起当年在异乡的艰辛生活时道:“起初是在国家队及家人的支持下,我才前往中国的,但这3年期间真的很辛苦,我的确也曾有想过放弃,但最终还是挺了过来。现在,当看到有成绩时,我就会觉得很满足及感动。”

“我知道,每个人的成长过程都是不一样的。在那边,训练纵然辛苦,每週6天,每天清晨6时开始,一天下来早午三个时段,但身为运动员,这是预料中事,所以我也不算太怕。只是,在外面毕竟没依靠,有时真的会被欺负,这才是我较难以忍受的。”

“到了回大马后,起初在一些比赛中还没有好成绩时,也会受到一些冷言冷语讥讽,但我也算是习惯了,毕竟我们也不可能是每次都成功的。”

目前,每逢大赛前,大马体操队也会前往中国集训,例如2016年马运会前去了天津2个月,今年东运会前则去了北京3个月。

被欺负遭讥讽难受 

“去到中国训练时,我们有时会与中国国家队在同一个场地。当你看到他们在一个动作成功时,我们也就会觉得更有自信心,因为我们也希望能像他们一样成功做出那个动作。另外,我们也有机会可以与他们交流及学习。”吕培燊补充道。

吕培燊个人首个国际赛是2014年乌兹别克亚青赛及2015年中国南京青年奥运,最喜欢的小项正是鞍马。

今年东运会,吕培燊除了在个人赛赢得1金1铜外,也与队友在男团全能赢得银牌,其中鞍马金牌,更是大马时隔12年后在男个人赛的另一个金牌。

还值得一提的是,就在东运会前的适应性训练时,吕培燊就一度遭遇受伤惊魂。“由于场地还新,因此垫子很硬,所以在一次落地时不仅伤了脚踝腱,虽然没什幺大碍,但直到现在还是隐隐作痛的,此前在比赛中都是忍了下来。”

放眼亚运共运进决赛

由于2017年余下时间已没有什幺比赛,因此吕培燊也已开始展望2018年的两大运动会。

“明年4月有澳洲黄金海岸共运会,及8月印尼雅加达与巨港的亚运会,但我暂时没想过能去争牌,因为例如共运,英国选手都是包办颁奖台的大热门,因此我的目标就是进入决赛。”

“此外,明年还是会有体操世界杯一系列的分站赛,预计是2月在澳洲墨尔本开始,而有参赛就可以争取世界排名积分。”

“明年还有霹雳马运会,由于有年龄限制,因此将是我最后一次参赛。”

另外,吕培燊也放眼能在明年的比赛中提升自己的难度分。“我希望能将目前平均5.000的难度分提高到5.500或5.800。”

“最重要的是,我也希望能提升自己的心理素质。而此前在比赛中常有出现过的失误,也唯有在训练中尝试改善。”

东运摘金好的开始

对于东运会金牌,吕培燊就认为这是自己截至目前为止最为重要的战绩。

“我参加过很多比赛,小比赛获奖并不能代表什幺,而在大赛及大型运动会则仍难以拿到好成绩。因此,在东运会这适当水平的赛会能拿到金牌,可以算是一个好开始的第一步。”

“不过在2014年中国南京青年奥运会,则可算是我参加过最大型的综合性运动会。因为在赛会中有机会见识到世界各国好手的高水平,从而让我觉得更应该积极追赶。”

吕培燊也曾参加过的另一大赛为2015年苏格兰格拉斯哥世界锦标赛。

至于针对今年东运会与队友陈福杰以13.650分同得双金牌一事,吕培燊透露这在世界体操大赛也有过的。“例如就在2015年格拉斯哥世锦赛,就有4名选手(中国、2位俄罗斯、美国)在女高低杠分享了4面金牌。”

参与电视公益节目

吕培燊此前也曾经一度与队友兼室友蔡正融去参加大马电视台NTV7的公益节目《热血行动》,为慈善出一份力。

对此,体操之外平时也爱打羽球的吕培燊说:“当时我们是在吊环上以双脚绑上额外加重量的情况下坚持一段时间成功完成挑战。我们的任务是完成挑战,赞助商们则会筹款资助及关爱一些不幸的人士。我觉得这是一个很有意义的事情。”

吕培燊 Jeremiah荣誉榜:

◆2017年吉隆坡东运会 体操男鞍马金牌

◆2017年吉隆坡东运会 体操男单槓铜牌

◆2017年吉隆坡东运会 体操男团全能银牌

◆2015年新加坡东运会 体操男单槓银牌